![]() |
|
![]() |
|
ÃÏæÇÊ ÇáãæÖæÚ | ÇäæÇÚ ÚÑÖ ÇáãæÖæÚ |
#1
|
|||
|
|||
![]()
ßíÝíÉ ÊäÙíÝ ÇáÔÞÉ æÇáÍÝÇÙ ÚáíåÇ äÙíÝÉ áãÏÉ ØæíáÉ
ÊäÙíÝ ÇáÔÞÉ áíÓ ãÌÑÏ ãåãÉ íæãíÉ¡ Èá åæ äãØ ÍíÇÉ íÓÇÚÏß Ýí ÇáÚíÔ ÈÑÇÍÉ æäÙÇã. ÅÐÇ ßäÊ ÊÈÍË Úä ØÑÞ ÊäÙíÝ ÝÚÇáÉ ÊÈÞí ÔÞÊß äÙíÝÉ áÝÊÑÉ ØæíáÉ Ïæä ÇáÍÇÌÉ Åáì ÇáÊäÙíÝ ÇáãÊßÑÑ¡ ÝÅáíß ÃÝÖá ÇáÎØæÇÊ æÇáäÕÇÆÍ ÇáÚãáíÉ ááÍÝÇÙ Úáì ÔÞÊß äÙíÝÉ æãäÙãÉ ÈÓåæáÉ! ÔÑßÉ ÊäÙíÝ ÔÞÞ Ýí ÇÈæÙÈí 1. æÖÚ ÌÏæá ÊäÙíÝ ãäÊÙã ÞÓøã ÇáãåÇã ÇáíæãíÉ¡ ÇáÃÓÈæÚíÉ¡ æÇáÔåÑíÉ ÍÊì áÇ ÊÊÑÇßã Úáíß ÇáÃÚãÇá. Åáíß ãËÇá áÌÏæá ÊäÙíÝ ÝÚÇá: íæãíðÇ: ÊÑÊíÈ ÇáÓÑíÑ¡ ÛÓá ÇáÃØÈÇÞ¡ ãÓÍ ÇáØÇæáÇÊ¡ ÇáÊÎáÕ ãä ÇáÞãÇãÉ. ÃÓÈæÚíðÇ: ÊäÙíÝ ÇáÃÑÖíÇÊ ÈÇáãßäÓÉ¡ ÊÛííÑ ÃÛØíÉ ÇáÓÑíÑ¡ ÊäÙíÝ ÇáÍãÇã æÇáãØÈÎ. ÔåÑíðÇ: ÊäÙíÝ ÇáäæÇÝС ÊÑÊíÈ ÇáÎÒÇÆä¡ ÊäÙíÝ ÇáËáÇÌÉ ÈÚãÞ. äÕíÍÉ: ÊÎÕíÕ 10-15 ÏÞíÞÉ íæãíðÇ ááÊÑÊíÈ æÇáÊäÙíÝ íãäÚ ÇáÝæÖì ãä ÇáÊÑÇßã. 2. ÊäÙíÝ ßá ÔíÁ ÃæáðÇ ÈÃæá ÞÇÚÏÉ ÇáÜ 5 ÏÞÇÆÞ: Ãí ÔíÁ íãßä ÊäÙíÝå ÎáÇá 5 ÏÞÇÆÞ¡ Þã Èå ÝæÑðÇ! ÇÛÓá ÇáÕÍæä ÝæÑ ÇáÇäÊåÇÁ ãä ÊäÇæá ÇáØÚÇã ÍÊì áÇ ÊÊÑÇßã Ýí ÇáÍæÖ. ÇãÓÍ ÇáÃÓØÍ ÈÚÏ ÇÓÊÎÏÇãåÇ ãÈÇÔÑÉ áÊÌäÈ ÊÑÇßã ÇáÛÈÇÑ æÇáÃæÓÇÎ. äÕíÍÉ: ÇÌÚá ßá ÝÑÏ ãä ÃÝÑÇÏ ÇáÃÓÑÉ ãÓÄæáðÇ Úä ÊÑÊíÈ ÃÔíÇÆå ÇáÔÎÕíÉ. 3. ÇáÊÎáÕ ãä ÇáÃÔíÇÁ ÛíÑ ÇáÖÑæÑíÉ Þã ÈÝÑÒ ÃÛÑÇÖß ßá ÔåÑ æÊÎáÕ ãä ÇáÃÔíÇÁ ÇáÊí áÇ ÊÍÊÇÌåÇ Ãæ áã ÊÓÊÎÏãåÇ ÎáÇá ÇáÃÔåÑ ÇáãÇÖíÉ. ÇÓÊÎÏã ÓáÇá ÊÎÒíä ááÍÝÇÙ Úáì ÇáÃÔíÇÁ ãÑÊÈÉ æãäÙãÉ. äÕíÍÉ: ÇÚÊãÏ ÞÇÚÏÉ ÔíÁ ÏÇÎá = ÔíÁ ÎÇÑÌ¡ Ãí ÚäÏ ÔÑÇÁ ÔíÁ ÌÏíÏ¡ ÊÎáÕ ãä ÔíÁ ÞÏíã. 4. ÇÓÊÎÏÇã ÃÏæÇÊ ÇáÊäÙíÝ ÇáãäÇÓÈÉ ÇÓÊÎÏã ÇáãßäÓÉ ÇáßåÑÈÇÆíÉ áÊäÙíÝ ÇáÃÑÖíÇÊ ÈÓÑÚÉ æÝÚÇáíÉ. ÇÓÊÎÏã ÇáããÓÍÉ ÈÇáÈÎÇÑ áÞÊá ÇáÌÑÇËíã æÅÒÇáÉ ÇáÈÞÚ ÈÓåæáÉ. ÇÍÑÕ Úáì ÇÓÊÎÏÇã ãäÙÝÇÊ ãÊÚÏÏÉ ÇáÇÓÊÎÏÇãÇÊ áÊÞáíá ÇáÝæÖì Ýí ÃÏæÇÊ ÇáÊäÙíÝ. äÕíÍÉ: ÖÚ ÃÏæÇÊ ÇáÊäÙíÝ Ýí ÓáÉ ãÊäÞáÉ¡ ÍÊì íÓåá Úáíß ÇáÊäÞá ÈåÇ ãä ÛÑÝÉ áÃÎÑì. 5. ÊäÙíÝ ÇáãØÈÎ æÇáÍãÇã ÈÇÓÊãÑÇÑ áÇ ÊÊÑß ÇáÃæÇäí æÇáÕÍæä ãÊÑÇßãÉ¡ ÇÛÓáåÇ ãÈÇÔÑÉ ÈÚÏ ßá æÌÈÉ. äÙÝ ÇáÍæÖ¡ ÇáÝÑä¡ æÇáãíßÑææíÝ ÃÓÈæÚíðÇ áãäÚ ÊÑÇßã ÇáÏåæä. ÇÓÊÎÏã ãÒíÌ ÇáÎá æÕæÏÇ ÇáÎÈÒ áÊäÙíÝ ÇáÍæÖ æÅÒÇáÉ ÇáÑæÇÆÍ ÇáßÑíåÉ. äÕíÍÉ: ÖÚ ãÚØÑðÇ ØÈíÚíðÇ Ãæ ÃÚæÇÏ ÞÑÝÉ æáíãæä Ýí ÇáÍãÇã æÇáãØÈÎ ááÍÝÇÙ Úáì ÑÇÆÍÉ ãäÚÔÉ 6. ÊÑÊíÈ ÇáÃËÇË ÈØÑíÞÉ ÐßíÉ ÇÌÚá ÇáÃËÇË ÚãáíðÇ æÓåá ÇáÊäÙíÝ¡ ãËá ÇÓÊÎÏÇã ÇáÃÑÇÆß ÇáÞÇÈáÉ ááÛÓá. ÇÓÊÎÏã ÕäÇÏíÞ ÇáÊÎÒíä Ãæ ÇáÃÑÝÝ ááÍÝÇÙ Úáì ÇáäÙÇã æÊÞáíá ÇáÝæÖì. ÍÇæá ÇáÍÝÇÙ Úáì ÇáÍÏ ÇáÃÏäì ãä ÇáÏíßæÑ áÊÞáíá ÊÌãÚ ÇáÛÈÇÑ. äÕíÍÉ: ÖÚ ÓáÉ ÊÎÒíä Ýí ßá ÛÑÝÉ áæÖÚ ÇáÃÔíÇÁ ÇáÕÛíÑÉ ÇáÊí ÊÓÈÈ ÇáÝæÖì. 7. ÊåæíÉ ÇáÔÞÉ íæãíðÇ ÇÝÊÍ ÇáäæÇÝÐ ßá ÕÈÇÍ áÊÌÏíÏ ÇáåæÇÁ æÊÞáíá ÇáÑØæÈÉ æÇáÑæÇÆÍ. ÇÓÊÎÏã ÇáäÈÇÊÇÊ ÇáãäÒáíÉ áÊäÞíÉ ÇáåæÇÁ æÅÖÝÇÁ áãÓÉ ÌãÇáíÉ. äÕíÍÉ: ÖÚ æÚÇÁ ãÇÁ ãÚ ÞØÑÇÊ ãä ÇáÒíæÊ ÇáÚØÑíÉ áÊÚØíÑ ÇáÔÞÉ ÈØÑíÞÉ ØÈíÚíÉ. 8. æÖÚ ÞæÇäíä ááÍÝÇÙ Úáì ÇáäÙÇÝÉ ÇÌÚá ßá ÝÑÏ ãä ÃÝÑÇÏ ÇáÃÓÑÉ ãÓÄæáðÇ Úä ÌÒÁ ãÚíä ãä ÇáÊäÙíÝ. ÖÚ ÞÇÚÏÉ ÚÏã ÊäÇæá ÇáØÚÇã ÎÇÑÌ ÇáãØÈÎ áÊÌäÈ ÇáÝæÖì Ýí ÇáÛÑÝ ÇáÃÎÑì. ÎÕÕ ãßÇäðÇ ãÍÏÏðÇ áßá ÔíÁ¡ ÍÊì áÇ ÊÊÑÇßã ÇáÃÔíÇÁ Ýí ÛíÑ ÃãÇßäåÇ. äÕíÍÉ: ÇÌÚá ÇáÊäÙíÝ ããÊÚðÇ ÈÊÔÛíá ãæÓíÞì Ãæ ÈæÏßÇÓÊ ÃËäÇÁ ÇáÚãá. ÎáÇÕÉ ÇáäÕÇÆÍ: äÙÝ ßá ÔíÁ ÃæáðÇ ÈÃæá ÍÊì áÇ ÊÊÑÇßã ÇáÝæÖì. ÖÚ ÌÏæáðÇ ááÊäÙíÝ áÊÞÓíã ÇáãåÇã Úáì ãÏÇÑ ÇáÃÓÈæÚ. ÇÓÊÎÏã ÃÏæÇÊ ÊäÙíÝ ÝÚÇáÉ áÊæÝíÑ ÇáæÞÊ æÇáÌåÏ. ÑÊÈ ÃÛÑÇÖß ÈÇÓÊãÑÇÑ æÊÎáÕ ãä ÇáÃÔíÇÁ ÛíÑ ÇáÖÑæÑíÉ. ÇÌÚá ÇáÊåæíÉ ÌÒÁðÇ ãä ÇáÑæÊíä Çáíæãí áãäÒá ÕÍí æãäÚÔ. ÔÑßÉ ÊäÙíÝ ÔÞÞ Ýí ÇáÚíä ÈÇÊÈÇÚ åÐå ÇáäÕÇÆÍ¡ íãßäß ÇáÍÝÇÙ Úáì ÔÞÊß äÙíÝÉ æãäÙãÉ áÝÊÑÇÊ ØæíáÉ Ïæä ãÌåæÏ ßÈíÑ! ÚäæÇä ÇáãæÖæÚ ÇáÇÕáí: ßíÝíÉ ÊäÙíÝ ÇáÔÞÉ æÇáÍÝÇÙ ÚáíåÇ äÙíÝÉ áãÏÉ ØæíáÉ || ÇáßÇÊÈ: ÃäæÑÔÑíÝ || ãÕÏÑ ÇáãæÖæÚ: ãäÊÏíÇÊ ÇáÊÍáíÉ
;dtdm jk/dt hgarm ,hgpth/ ugdih k/dtm gl]m ',dgm |
![]() |
![]() |
||||||
|
ÇáßáãÇÊ ÇáÏáÇáíÉ (Tags) |
ÇáÔÞÉ, ÊäÙíÝ, ßíÝíÉ, ÚáíåÇ, æÇáÍÝÇÙ |
|
|
|